HÉRITAGE
Nos histoires familiales
Comprendre mon histoire, découvrir ce qui se transmet.
Nous avons tous une histoire.
Des personnes qui nous ont précédés.
Des souvenirs que nous portons encore.
Des phrases entendues dans notre enfance.
Des traditions.
Des façons de faire.
Des événements dont on parle encore… et d’autres dont on sait très peu.
Puis, avec les années, certaines questions apparaissent.
D’où est-ce que je viens?
Comment vivaient mes parents et mes grands-parents avant moi?
Qu’est-ce qui a traversé les générations?
Qu’est-ce qui a changé?
Qu’est-ce que moi, j’ai fait de ce que j’ai reçu?
Et qu’est-ce que j’aimerais transmettre à mon tour?
C’est de ces questions qu’est né HÉRITAGE — Nos histoires familiales.
Un univers pour regarder son histoire avec curiosité, faire émerger les souvenirs, créer des conversations et conserver ce que nous ne voulons pas voir disparaître.
Une histoire peut être explorée de plusieurs façons
Certaines personnes auront simplement envie de raconter et de conserver leurs souvenirs dans un livre.
D’autres voudront s’asseoir avec leur mère, leur père ou leurs grands-parents et commencer une conversation.
Certaines voudront aller beaucoup plus loin et reconstruire progressivement leur histoire familiale.
Et d’autres préféreront vivre cette expérience en groupe.
C’est pourquoi HÉRITAGE peut se découvrir de plusieurs façons.
Le livre HÉRITAGE
Pour écrire et conserver.
Les cartes Raconte-moi
Pour faire parler et raconter.
Le coffret HÉRITAGE
Pour offrir et transmettre.
La formation D’OÙ JE VIENS
Pour explorer son histoire en profondeur et construire son propre dossier familial.
Les ateliers-expériences D’OÙ JE VIENS
Pour vivre une rencontre humaine en groupe.
D’OÙ JE VIENS
La formation complète
Et si vous preniez enfin le temps de regarder l’histoire dont vous venez?
D’OÙ JE VIENS n’est pas une formation où je vais vous expliquer votre famille.
Je ne vais pas vous dire qu’un événement vécu par un grand-parent est la cause de ce que vous vivez aujourd’hui.
Nous allons plutôt apprendre à recueillir, observer, questionner et réfléchir.
Et surtout, à distinguer ce que nous savons de ce que nous supposons.
La méthode D’OÙ JE VIENS repose sur quatre repères :
LE FAIT → L’OBSERVATION → LE LIEN PERSONNEL → LE CHOIX
Les faits appartiennent à votre histoire.
Les observations viennent de ce que vous voyez.
Les liens vous appartiennent.
Et les choix aussi.
Vous allez construire votre Grande Carte D’OÙ JE VIENS
Vous commencerez avec ce que vous connaissez aujourd’hui.
Vous.
Vos parents.
Vos grands-parents.
Vos arrière-grands-parents lorsque vous les connaissez.
Peu à peu, votre Grande Carte prendra forme sur trois ou quatre générations.
Vous pourrez y ajouter les personnes, les lieux, les métiers, les événements, certains éléments de contexte, les façons de vivre, les mots et les expressions de votre famille, les changements et les questions qui demeurent ouvertes.
Mais cette carte n’est pas un arbre généalogique qu’il faut réussir à remplir parfaitement.
Elle est vivante.
Elle évolue à mesure que vous découvrez votre histoire.
Et dans D’OÙ JE VIENS, vous apprendrez quelque chose de très important :
JE SAIS
ON M’A RACONTÉ
JE SUPPOSE
JE NE SAIS PAS ENCORE
Parce qu’un espace vide n’a pas besoin d’être rempli par une explication.
« Je ne sais pas encore » est une vraie réponse.
Cette distinction fait partie de la méthode dès le début du parcours.
Votre carte, votre cahier et votre réflexion
Tout au long de la formation, trois outils travaillent ensemble :
La carte sert à voir.
Le cahier sert à conserver.
La grille sert à réfléchir.
Vous ne faites donc pas que regarder des vidéos.
Vous construisez réellement votre dossier D’OÙ JE VIENS.
Un parcours complet en 8 modules
Vous avancerez progressivement à travers 8 modules et 37 capsules.
Module 1 — Je commence par ce que je sais
Apprendre à distinguer ce que je sais, ce qu’on m’a raconté, ce que je suppose et ce que je ne sais pas encore. Commencer ma Grande Carte.
Module 2 — Je replace chacun dans son histoire
Regarder l’époque, le lieu, la famille, le travail, les études et les responsabilités afin de mieux comprendre le contexte dans lequel une personne vivait.
Module 3 — Je recueille les histoires de ma famille
Apprendre à poser des questions ouvertes, à écouter sans interpréter et à conserver différentes versions lorsqu’elles existent.
Module 4 — Je regarde comment on vivait chez nous
Observer les habitudes, les rôles, les responsabilités et les façons de vivre qui caractérisaient la famille.
Module 5 — Je repère ce qui traverse, change ou commence
Observer ce qui revient, ce qui change, ce qui semble commencer et ce que je ne sais pas encore, sans transformer une ressemblance en explication.
Module 6 — J’écoute les mots de ma famille
Retrouver les phrases, les expressions, les surnoms et les mots du quotidien qui font aussi partie de notre histoire.
Module 7 — Je fais mes propres liens
Revenir à soi et utiliser la méthode complète :
FAIT → OBSERVATION → LIEN PERSONNEL → CHOIX
Un lien demeure personnel. Il ne devient pas automatiquement une cause ou une vérité.
Module 8 — Je prends ma place dans la suite
Regarder ce que j’ai reçu, ce que j’ai conservé, ce que j’ai fait autrement et ce que j’ai envie de transmettre à mon tour.
À la fin du parcours…
Vous ne repartirez pas simplement avec des informations sur les histoires familiales.
Vous aurez construit votre propre dossier D’OÙ JE VIENS.
Vous pourrez regarder votre Grande Carte, votre cahier et tout ce que vous avez recueilli et dire :
Voici l’histoire dont je viens.
Voici ce que je sais.
Voici ce que j’ai remarqué.
Voici les liens que moi, j’ai faits.
Voici ce que j’ai choisi d’en faire.
D’OÙ JE VIENS — Formation complète
8 modules
37 capsules vidéo
Grande Carte D’OÙ JE VIENS
Cahier participant complet
Exercices et expériences
Méthode FAIT → OBSERVATION → LIEN PERSONNEL → CHOIX
Parcours à votre rythme
497 $ + taxes
[ JE DÉCOUVRE D’OÙ JE VIENS ]
Vous préférez commencer plus simplement?
Vous n’avez pas besoin de suivre la formation complète pour entrer dans l’univers HÉRITAGE.
Vous pouvez commencer par un souvenir.
Une question.
Une conversation.
Ou une page à remplir.
LE LIVRE
HÉRITAGE — Nos histoires familiales
Un livre pour raconter aujourd’hui ce que l’on voudra peut-être transmettre demain.
Il y a des choses que nos enfants connaissent de nous.
Et puis il y a toutes les autres.
Notre enfance.
Nos premières fois.
Les personnes qui nous ont marqués.
Nos traditions.
Nos petites folies.
Nos choix.
Nos apprentissages.
Les événements qui ont changé notre parcours.
Le livre HÉRITAGE — Nos histoires familiales est une invitation à prendre le temps de raconter.
On peut le remplir pour soi.
On peut l’offrir à un parent ou à un grand-parent.
On peut aussi s’asseoir ensemble, ouvrir une page et simplement commencer par :
« Raconte-moi… »
29,95 $
[ DÉCOUVRIR LE LIVRE HÉRITAGE ]
LES CARTES
Raconte-moi
19 cartes pour faire naître des souvenirs et des conversations.
Une odeur.
Une chanson.
Une petite folie.
Une chose que je n’ai jamais dite.
Une question que j’aurais aimé qu’on me pose.
Une chose que tu m’as donnée.
Parfois, il suffit d’une question pour qu’une histoire que nous n’avions jamais entendue commence à être racontée.
Les cartes Raconte-moi peuvent être utilisées en famille, entre générations, avec un parent, un grand-parent ou simplement pour soi.
On choisit une carte.
On pose la question.
Et on laisse l’histoire venir.
Parce qu’une conversation aujourd’hui peut devenir un souvenir précieux demain.
Jeu de 19 cartes — 24,95 $
[ DÉCOUVRIR RACONTE-MOI ]
LE COFFRET
HÉRITAGE — Nos histoires familiales
Offrir plus qu’un objet. Offrir une occasion de raconter.
Le coffret HÉRITAGE a été imaginé pour réunir cet univers dans une présentation que l’on peut offrir et conserver.
Pour une mère.
Un père.
Une grand-mère.
Un grand-père.
Pour un anniversaire, une fête ou simplement parce qu’un jour, on réalise qu’il y a encore tellement de choses que l’on aimerait demander.
Coffret HÉRITAGE — 69,95 $
[ DÉCOUVRIR LE COFFRET ]
D’OÙ JE VIENS
Atelier-expérience de 2 heures
Une expérience à vivre ensemble.
D’OÙ JE VIENS peut également sortir de l’écran et devenir une rencontre en personne.
Pendant environ 2 heures, j’accompagne le groupe à travers de courtes notions, des questions, des exercices guidés, des moments d’écriture et des échanges facultatifs.
Personne n’a l’obligation de raconter son histoire devant le groupe.
Chacun peut participer à sa façon.
L’objectif n’est pas d’analyser les familles.
C’est d’ouvrir un espace de curiosité autour de notre histoire, de nos souvenirs, de ce que nous avons reçu et de ce que nous souhaitons transmettre.
Une expérience adaptée à votre groupe
Je conserve le cœur de D’OÙ JE VIENS, mais j’adapte l’expérience aux personnes devant moi.
40 ans et plus
À cette période de la vie, nous pouvons commencer à regarder autrement ce que nous avons reçu et constater ce que nous avons déjà choisi de conserver, de transformer ou de faire différemment.
60 ans et plus
Les années donnent parfois un autre regard sur les personnes et les événements qui nous ont façonnés. C’est une belle occasion de revisiter son histoire et de reconnaître ce que l’on souhaite transmettre.
70 ans et plus
Les souvenirs deviennent aussi une richesse à faire circuler. Anecdotes, traditions, apprentissages, expressions et petits moments de vie peuvent devenir une véritable mémoire à partager.
Pour les organismes et les milieux
L’atelier peut notamment être adapté pour les :
RPA • FADOQ • AQRP • organismes communautaires • associations • bibliothèques • municipalités • groupes privés et autres milieux
La durée demeure d’environ 3 heures, mais j’adapte les exemples, le rythme et les exercices à l’âge et à la réalité du groupe.
Vous représentez un organisme?
Communiquez avec moi pour discuter de votre groupe et choisir ensemble la formule la mieux adaptée.
[ INVITER GUYLAINE POUR UN ATELIER ]
Une même histoire. Plusieurs façons de l’explorer.
Je veux aller plus loin dans mon histoire familiale.
D’OÙ JE VIENS — Formation complète
8 modules • 37 capsules • Grande Carte • Cahier participant
497 $ + taxes
Je veux raconter et conserver mes souvenirs.
HÉRITAGE — Nos histoires familiales
Le livre
29,95 $
Je veux créer des conversations.
Raconte-moi
19 cartes
24,95 $
Je veux offrir l’expérience HÉRITAGE.
Le coffret HÉRITAGE
69,95 $
Je veux vivre l’expérience en groupe.
D’OÙ JE VIENS — Atelier-expérience de 3 heures
40+ • 60+ • 70+ • adapté au milieu
HÉRITAGE
Nos histoires familiales
Nous ne pouvons pas tout savoir de ceux qui nous ont précédés.
Certaines questions auront une réponse.
D’autres resteront peut-être ouvertes.
Mais nous pouvons prendre le temps de recueillir ce qui est encore là.
Une histoire.
Une phrase.
Une photographie.
Un souvenir.
Une conversation.
Et parfois, nous découvrons que regarder d’où nous venons nous aide simplement à mieux voir la place que nous choisissons de prendre dans la suite.
Nous ne cherchons pas à expliquer pourquoi vous êtes la personne que vous êtes devenue.
Nous apprenons à regarder l’histoire dont vous venez, à observer ce qu’elle contient et à découvrir ce qu’elle évoque pour vous aujourd’hui.
Les faits appartiennent à votre histoire.
Les observations viennent de ce que vous voyez.
Les liens vous appartiennent.
Et les choix aussi.
Un mot de Guylaine
Depuis longtemps, j’aime écouter les histoires des gens. Derrière chaque personne, il y a un parcours, des souvenirs et des moments qui méritent d’être racontés.
Avec Héritage familial, j’ai eu envie de créer quelque chose de simple : un livre pour conserver son histoire et des cartes pour prendre plaisir à la partager.
J’espère que ces pages et ces questions vous offriront de beaux moments avec ceux que vous aimez… et qu’elles feront surgir quelques histoires que vous ne connaissiez pas encore.
Guylaine Brouillette
Créatrice d’Héritage Histoires Familiales
AUTOHYPNOSE — FONDATION
Et si, au lieu de toujours suivre une voix… vous appreniez à utiliser la vôtre?
Vous avez peut-être déjà écouté une séance d’hypnose guidée.
Vous vous installez.
Vous fermez les yeux.
Vous écoutez une voix qui vous accompagne.
Mais lorsque l’enregistrement se termine… sauriez-vous refaire l’expérience par vous-même?
AUTOHYPNOSE — Fondation a été créée précisément pour cela.
Pas simplement pour vous faire vivre des séances.
Mais pour vous apprendre, progressivement, à comprendre ce que vous faites, à découvrir ce qui fonctionne pour vous et à construire votre propre façon de pratiquer.
Au début, je vous guide.
Puis je vous montre comment je le fais.
Et progressivement… c’est vous qui prenez les commandes.
Vous pouvez écouter une séance d’hypnose.
Ou vous pouvez apprendre à créer la vôtre.
Dans cette formation, vous découvrirez l’autohypnose étape par étape, sans chercher une performance particulière.
Vous expérimenterez différentes façons d’entrer dans l’expérience : l’attention, la respiration, les sensations, l’imagination, la focalisation…
Vous apprendrez ensuite à reconnaître vos propres repères, à choisir une intention, à utiliser des mots qui vous ressemblent et à construire progressivement une séance complète.
Jusqu’à ce qu’un jour, vous puissiez vous dire :
« Maintenant, je sais comment me guider moi-même. »
Un parcours progressif en 7 modules
Module 1 — Découvrir l’autohypnose
Comprendre ce qu’est l’autohypnose, laisser tomber certaines idées reçues, connaître les repères de sécurité et vivre une première expérience.
Module 2 — Apprendre à entrer dans l’expérience
Explorer différentes portes d’entrée et découvrir celles qui vous conviennent le mieux.
Module 3 — Approfondir et stabiliser
Apprendre à rester avec votre expérience, à utiliser vos repères et à revenir lorsque votre attention s’éloigne.
Module 4 — Donner une direction à sa séance
Choisir une intention simple et réaliste et apprendre à donner un fil conducteur à votre pratique.
Module 5 — Apprendre le langage de l’autohypnose
Découvrir comment créer des formulations simples, personnelles et crédibles.
Vous ne chercherez plus :
« Qu’est-ce que Guylaine dirait? »
Vous commencerez plutôt à vous demander :
« Qu’est-ce que moi, j’ai besoin de me dire? »
Module 6 — Construire ma propre séance
Réunir les différentes étapes et apprendre à bâtir une pratique qui vous ressemble.
Module 7 — Devenir autonome
Pratiquer avec de moins en moins de soutien, apprendre à vous ajuster et savoir aussi quand poursuivre, modifier ou terminer votre séance.
DE MA VOIX À LA VÔTRE
6 expériences d’intégration réparties dans votre parcours
Tout au long de la formation, une maison prendra forme.
Pas en une seule fois.
Vous choisirez le terrain.
Vous dessinerez les plans.
Vous construirez les fondations.
Vous élèverez la structure.
Vous aménagerez l’intérieur et l’extérieur.
Puis… vous habiterez votre maison.
Ces six expériences accompagnent votre apprentissage de l’autohypnose.
Au début, ma voix est très présente.
Puis je vous laisse davantage choisir.
Les silences deviennent plus longs.
Vous utilisez vos repères.
Vous trouvez vos mots.
Vous construisez.
Et dans la dernière expérience, je me retire presque complètement.
Parce que cette maison devient la vôtre.
Et votre pratique aussi.
Le véritable objectif de cette formation n’est pas que vous deveniez excellente à suivre ma voix.
C’est que vous découvriez la vôtre.
Ce que vous recevez
AUTOHYPNOSE — Fondation, c’est un parcours complet comprenant :
7 modules • 35 capsules d’apprentissage • un cahier participant complet • des expériences pratiques intégrées • 6 grandes séances audio “De ma voix à la vôtre” • une progression conçue pour vous conduire vers une pratique autonome.
Vous avancez à votre rythme et pouvez revenir aux notions dont vous avez besoin.
PRÉSENCE & ÉCOUTE
Des journées pour mieux se comprendre et mieux comprendre l’autre
Nos réactions, nos émotions et nos relations font partie de notre quotidien.
Pourquoi certaines situations viennent-elles autant nous chercher?
Pourquoi réagissons-nous parfois plus fortement que nous le souhaiterions?
Pourquoi est-il si difficile de se parler et de réellement se comprendre?
Les journées PRÉSENCE & ÉCOUTE proposent un espace pour ralentir, observer et expérimenter de nouvelles façons d’être avec soi et avec les autres.
Pas de long programme auquel s’engager.
Chaque journée est complète et indépendante. Vous choisissez simplement le sujet qui vous parle… ou vous pouvez vivre les deux expériences.
Au fil de la journée, vous alternez entre explications, réflexions personnelles, exercices pratiques, échanges et expériences guidées.
Des journées humaines, accessibles et concrètes, pour repartir avec des outils que vous pourrez utiliser dans votre quotidien.
PRÉSENCE — Je reviens à moi.
ÉCOUTE — Je fais de la place à l’autre.
PRÉSENCE — Présence à soi
Pourquoi je réagis comme ça?
Comprendre mes émotions et mes réactions
Une remarque vous reste en tête pendant des heures?
Vous dites parfois oui alors que vous auriez voulu dire non?
Certaines personnes ou certaines situations semblent savoir exactement comment venir vous chercher?
Ou peut-être vous arrive-t-il de réagir et de vous demander ensuite :
« Pourquoi est-ce que ça m’a autant touchée? »
Cette journée vous invite à porter un regard différent sur vos réactions.
Non pas pour apprendre à ne plus réagir, mais pour mieux reconnaître ce qui se passe en vous lorsqu’une situation vous touche.
Vous découvrirez comment vos perceptions, vos pensées, vos émotions et certains automatismes peuvent influencer votre façon de répondre à une situation.
Vous apprendrez également à distinguer davantage ce qui s’est réellement passé de l’interprétation que vous pouvez en faire.
Au cours de cette journée, vous explorerez notamment :
- vos réactions et certains de vos automatismes;
- la différence entre un fait et une interprétation;
- les pensées et émotions qui peuvent accompagner une réaction;
- les signaux corporels qui peuvent vous aider à reconnaître votre état du moment;
- certains besoins pouvant être présents derrière une réaction;
- différentes façons de créer un espace avant de répondre;
- des situations concrètes inspirées de la vie quotidienne.
Vous découvrirez également P.A.U.S.E., un outil simple pour vous aider à revenir à vous lorsqu’une situation vient vous chercher.
P.A.U.S.E.
P — Prendre un temps
A — Accueillir
U — Un moment pour observer
S — Séparer les faits de mon interprétation
E — Envisager mes possibilités
Être présente à moi ne signifie pas ne plus réagir.
Cela signifie apprendre à reconnaître ce qui se passe en moi pour retrouver davantage de choix dans la façon dont j’y réponds.
Informations
Date : 17 octobre 2026
Horaire : 9 h30 à 15 h
Lieu : 2600 rue Saint-Pierre Drummondville
Investissement : 149 $ + taxes
Cahier de formation inclus
Aucun prérequis nécessaire.
Incription :819-474-3422 texto ou courriel: info@guylainebrouillette.com
ÉCOUTE — Présence à l’autre
Pourquoi est-ce si difficile de se parler?
Les bases d’une communication qui rapproche
Vous est-il déjà arrivé de terminer une conversation en pensant :
« Il ne comprend pas ce que j’essaie de lui dire. »
« Elle ne m’écoute jamais. »
« Ce n’est pas ça que j’ai voulu dire! »
Ou simplement :
« Ça ne donne rien de lui parler. »
Nous communiquons tous les jours avec notre conjoint, nos enfants, notre famille, nos amis ou nos collègues.
Et pourtant, parler ne signifie pas toujours se comprendre.
Cette journée vous invite à observer votre façon d’écouter et de communiquer, et à expérimenter une présence à l’autre dans laquelle nous cherchons davantage à comprendre avant de répondre.
Vous découvrirez également pourquoi nous avons parfois tendance à conseiller, interpréter, nous défendre ou préparer notre réponse pendant que l’autre parle.
Au cours de cette journée, vous explorerez notamment :
- votre façon habituelle d’écouter;
- la différence entre entendre et réellement écouter;
- ce que l’autre dit et ce que nous pouvons en comprendre;
- comment vérifier plutôt que présumer;
- le réflexe de vouloir conseiller ou « réparer »;
- la reformulation;
- les questions qui permettent à l’autre de préciser sa pensée;
- la place du silence dans une conversation;
- l’écoute lorsqu’un désaccord apparaît;
- comment écouter l’autre sans vous oublier;
- l’importance des limites dans la communication;
- des mises en situation inspirées du couple, de la famille, des amitiés et du travail.
Vous découvrirez également O.U.V.R.I.R., un outil concret pour créer davantage d’espace dans vos conversations.
O.U.V.R.I.R.
O — Observer ma première réaction
U — Un temps avant de répondre
V — Vérifier ce que j’ai compris
R — Reformuler sans interpréter
I — Inviter l’autre à préciser
R — Répondre ensuite
Écouter l’autre ne signifie pas être d’accord avec lui.
Cela signifie chercher à comprendre ce qu’il essaie de nous dire.
Informations
Date : 14 novembre 2026 — à confirmer
Horaire : 9 h30 à 15 h
Lieu : Drummondville
Investissement : 149 $ + taxes
Cahier de formation inclus
Aucun prérequis nécessaire.
Incription :819-474-3422 texto ou courriel: info@guylainebrouillette.com
Est-ce que ces journées sont pour moi?
Ces journées s’adressent à toute personne qui souhaite développer une meilleure compréhension d’elle-même et de ses relations.
Vous pouvez venir simplement parce qu’un sujet vous interpelle.
Vous n’avez pas besoin d’avoir suivi d’autres formations et vous n’avez aucune obligation de poursuivre par la suite.
Vous choisissez votre journée selon ce que vous vivez et ce que vous souhaitez explorer.
Vous pouvez suivre PRÉSENCE, ÉCOUTE, ou les deux.
Comment se déroule une journée?
Ici, vous ne passerez pas six heures à écouter une formatrice parler.
Les journées sont conçues pour être vivantes et participatives.
Au programme :
explications accessibles, exercices individuels, échanges à deux ou en petits groupes, mises en situation, réflexions personnelles et expériences guidées.
Vous recevrez également votre cahier de formation, qui vous accompagnera tout au long de la journée et que vous pourrez conserver comme outil de référence.
Le nombre de places est volontairement limité afin de préserver une atmosphère conviviale et propice aux échanges.
Deux journées. Deux expériences.
PRÉSENCE
Pourquoi je réagis comme ça?
Je développe ma capacité à observer ce qui se passe en moi.
P.A.U.S.E. — Je reviens à moi.
Incription :819-474-3422 texto ou courriel: info@guylainebrouillette.com
ÉCOUTE
Pourquoi est-ce si difficile de se parler?
Je développe ma capacité à écouter et à chercher à comprendre avant de répondre.
O.U.V.R.I.R. — Je fais de la place à l’autre.
Incription :819-474-3422 texto ou courriel: info@guylainebrouillette.com